Modelar un comportamiento tranquilizante para los niños, consolarlos con las palabras adecuadas y controlar sus miedos mediante la práctica de técnicas para calmarlos puede ayudarlos a sentirse seguros durante una emergencia.
Frases tranquilizadoras
- Estoy aquí con ustedes.
- Respiremos profundo.
- Vamos a superar esto juntos.
- Contemos hasta 10.
- Haré todo lo que pueda para mantenerlos a salvo.
- Resolveremos este problema.
- Vamos a pensar en cosas agradables.
- Cantemos una canción alegre.
- Tomemos un pequeño descanso.
- Cierren los ojos; ahora piensen en un lugar donde se sientan bien.
- Está bien tener miedo.
- Respiren profundo, ahora suelten el aire despacio.
- Recuerden, estoy aquí con ustedes y todos somos un equipo.
- Pensemos en un recuerdo feliz.
- Pensemos en un plan para mejorar las cosas.
- Nos tenemos los unos a los otros.
- Podemos manejar esto juntos.
- Sé que esto es difícil, pero se están comportando muy bien.
- Vamos a resolver esto.
Explore los siguientes recursos para encontrar otras maneras de ayudar a los niños a mantener la calma durante las emergencias:
- Prácticas de atención plena con niños
- ¡Presentamos la técnica de la tortuga! (en inglés)
- Tarjetas con caras que expresan sentimientos (en inglés)
- Una vez me asusté mucho (en inglés)
- Sesame Workshop: Experiencias traumáticas (en inglés)
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