Me muevo y aprendo (IMIL, sigla en inglés) es una iniciativa de actividad física y nutrición de Head Start para niños en edad preescolar. Está diseñado para mejorar lo que los programas ya hacen para apoyar a los niños y las familias. IMIL busca aumentar la cantidad de tiempo que los niños pasan en la actividad física durante las rutinas diarias y mejorar la calidad de sus experiencias de movimiento físico. IMIL también enseña a los niños sobre las opciones de nutrición saludable.
La actividad física es beneficiosa para cualquier grupo de edad y ayuda a las personas a sentirse mejor, funcionar mejor y dormir mejor. Mejorar las oportunidades de actividad física en la primera infancia puede fomentar el desarrollo físico y emocional de los niños, aumentar sus factores de protección contra las enfermedades crónicas y sentar las bases para la salud y el bienestar de por vida.
IMIL apoya las habilidades de preparación escolar con estrategias y actividades para:
- Diseñar entornos de aprendizaje activos.
- Desarrollar habilidades y conceptos de movimiento.
- Planificar para repetir y variar la práctica de las habilidades motoras.
- Facilitar las habilidades de autorregulación, de control del cuerpo y de las funciones ejecutivas.
- Apoyar el aprendizaje temprano en todos los componentes del currículo.
IMIL proporciona un marco de acción que los programas Head Start pueden seguir a medida que diseñan políticas, prácticas y entornos innovadores que apoyan la actividad física y la nutrición saludable. Esta iniciativa puede elevar los estándares de excelencia de los programas, para mejorar la salud y el bienestar de todo el personal y los niños y las familias a las que sirven.
