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½ taza de leche baja en grasa o sin grasa
1/3 de taza de yogur natural bajo en grasa o sin grasa
1/3 de taza de fresas
½ banana de tamaño mediano
4 cubitos de hielo
Rinde 2 porciones.
Consejo de seguridad: Para prevenir lesiones, un adulto debe supervisar el uso de la licuadora.
HeadStart.gov
sitio web oficial de la Administración para los Niños y las Familias