Ingredientes
1 taza de bayas frescas o congeladas, como moras, arándanos, frambuesas o fresas (si se utilizan bayas congeladas, déjelas descongelar durante 1 hora)
1 taza de yogur natural bajo en grasa o sin grasa
Instrucciones
- Coloque las bayas en una licuadora y licúelas hasta obtener un picado grueso.
- Agregue el yogur y procese hasta que esté suave.
- Vierta la mezcla en cubetas de hielo con forma de corazón y congele durante 3 a 4 horas o hasta que se congele.
Rinde 5 porciones.
Consejo de seguridad: Para prevenir lesiones, un adulto debe supervisar el uso de la licuadora.
