Ingredientes

4 rebanadas de pan integral

1 a 2 cucharadas de mayonesa baja en grasa

1 tomate pequeño

½ aguacate

8 rebanadas de queso bajo en grasa, como cheddar, mozzarella, Colby o Colby-Jack

Instrucciones

1. Esparza una capa delgada de mayonesa sobre cada rebanada de pan.
2. Coloque las rebanadas de tomate y aguacate en capas sobre el pan.
3. Corte los tomates en rebanadas finas.
4. Corte el aguacate en rebanadas finas.
5. Coloque el queso encima de las rebanadas de tomate y aguacate.
6. Ase el pan a temperatura alta durante 2 a 4 minutos o hasta que el queso se haya derretido.
7. Deje enfriar y corte el pan en cuatro partes.

Rinde 16 porciones.

Consejo de seguridad: Para evitar quemaduras y otras lesiones, un adulto debe rebanar los ingredientes y supervisar el uso del horno